Batık Tırnak Sonrası Ayakkabı Seçimi

Batık tırnak sonrası ayakkabı seçimi, iyileşen tırnak kenarına baskı uygulamayan ve parmakların doğal şekilde hareket etmesine izin veren modeller arasından yapılmalıdır. Ayakkabının burun bölümü geniş, iç yüzeyi yumuşak ve numarası ayağa uygun olmalıdır. Dar, sivri burunlu veya sert dikişli modeller; hassas dokuyu sıkıştırarak ağrıya, kızarıklığa ve tahrişe neden olabilir. Özellikle podolojik bakımın ardından ayakkabının yalnızca uzunluğuna değil, genişliğine ve parmak çevresindeki boşluğa da dikkat edilmesi gerekir.

Geniş Burunlu Ayakkabılar Neden Tercih Edilmelidir?

Ayakkabının ön kısmı, parmakların üst üste binmeden ve yanlardan sıkışmadan durabileceği genişlikte olmalıdır. Burun bölümünün dar olması, başparmağı diğer parmaklara doğru iterek tırnak kenarındaki basıncı artırabilir. Bu durum bakım sonrasında hassaslaşan dokunun yeniden tahriş olmasına yol açabilir.

Ayakkabıyı denerken en uzun parmak ile ayakkabının ucu arasında yaklaşık bir parmak genişliğinde mesafe bulunması yararlıdır. Ancak yalnızca ayakkabının uzun olması yeterli değildir. Gereğinden uzun fakat dar bir model, ayağın öne kaymasına ve parmakların burun kısmında sıkışmasına neden olabilir. Bu nedenle ayak uzunluğu kadar tarak genişliği de değerlendirilmelidir.

Batık tırnak sonrası ayakkabı seçimi sırasında parmakların ayakkabı içinde hafifçe hareket ettirilebilmesi pratik bir ölçüttür. Başparmak üzerinde veya tırnak kenarında belirgin bir baskı hissediliyorsa farklı kalıp ya da daha geniş bir model denenmelidir.

Malzeme Ve İç Yüzey Nasıl Olmalıdır?

Yumuşak ve esnek saya malzemeleri, yürürken ayak şeklindeki değişimlere uyum sağlar. Sert deri, kalın plastik kaplama veya esnemeyen sentetik yüzeyler ise parmak çevresine sürekli baskı uygulayabilir. Ayakkabının iç kısmındaki kaba dikişler, katlanmış astarlar ve sert birleşim bölgeleri de hassas tırnak dokusuna temas ederek rahatsızlık oluşturabilir.

Hava geçirgenliği bulunan malzemeler, ayak içinde nem birikmesini azaltmaya yardımcı olur. Terleme nedeniyle çorabın ve cildin nemli kalması, sürtünmeyi artırabileceği gibi cilt bütünlüğünü de olumsuz etkileyebilir. Özellikle uzun süre kapalı ayakkabı giyilecekse nemi uzaklaştıran çoraplarla nefes alabilen ayakkabıların birlikte kullanılması daha uygun olur.

İç tabanın ayağı dengeli biçimde desteklemesi de önemlidir. Ayağın ayakkabı içinde öne kayması, her adımda parmakların burun bölümüne çarpmasına yol açabilir. Sabit duran, kaymayan ve ayağın doğal basışını bozmayacak bir iç taban tercih edilmelidir.

Ayakkabı Denerken Kontrol Edilmesi Gerekenler

Ayaklar gün içinde hafifçe genişleyebildiği için ayakkabı denemesinin öğleden sonra veya akşam yapılması daha gerçekçi bir uyum değerlendirmesi sağlar. Deneme sırasında bakım uygulanan parmağa baskı gelmediğinden emin olunmalı ve ayakkabıyla birkaç dakika yürünmelidir. Aşağıdaki kontroller doğru modeli belirlemeyi kolaylaştırır:

• Başparmak, ayakkabının üst ve yan yüzeylerine sürekli temas etmemelidir.
• Bağcık veya cırt cırt sistemi, ayakkabının ayağa göre ayarlanmasına izin vermelidir.
• Topuk yürürken aşırı kalkmamalı ve ayağın öne doğru kaymasına neden olmamalıdır.
• İç astarda parmağa sürtünecek sert dikiş, çıkıntı veya katlanma bulunmamalıdır.
• Ayakkabı ilk denemede ağrı oluşturuyorsa zamanla açılacağı düşünülerek satın alınmamalıdır.
• Kullanılan pansuman varsa ayakkabı, pansumanlı parmak için yeterli boşluk sağlamalıdır.

İyileşme Döneminde Kaçınılması Gereken Modeller

Sivri burunlu ayakkabılar, yüksek topuklular ve ayağın ön kısmını sıkıştıran dar spor ayakkabılar iyileşme döneminde uygun değildir. Yüksek topuk, vücut ağırlığının ayak önüne aktarılmasına neden olur. Artan yük, tırnak kenarındaki hassas bölgenin ayakkabı içinde daha fazla sıkışmasına yol açabilir.

Numarası büyük ayakkabılar da her zaman güvenli bir seçenek değildir. Ayak, geniş boşluk nedeniyle ayakkabı içinde hareket ederse parmaklar yürürken tekrar tekrar öne çarpabilir. Terliklerde ise parmağı sabitlemek için istemsiz şekilde kavrama hareketi yapılabilir. Açık ayakkabı tercih edilecekse parmak arasından geçen, tırnak çevresine sürtünen veya ayağın öne kaymasına izin veren modellerden uzak durulmalıdır.

Batık tırnak sonrası ayakkabı seçimi yapılırken daha önce şekli bozulmuş, iç tabanı çökmüş veya burun kısmı daralmış eski ayakkabıların kullanımına da dikkat edilmelidir. Dışarıdan yeterince geniş görünen bir ayakkabının iç yapısı zamanla ayağa dengesiz baskı uygulayabilir.

Ağrı Devam Ederse Ne Yapılmalıdır?

Uygun ayakkabıya rağmen tırnak kenarında artan ağrı, şişlik, ısı yükselmesi, akıntı veya kötü koku görülmesi yalnızca ayakkabı değişikliğiyle giderilmeye çalışılmamalıdır. Bu belirtiler devam eden tahrişe ya da enfeksiyona işaret edebilir. Diyabeti, dolaşım bozukluğu veya his kaybı bulunan kişilerde küçük görünen ayak yaraları daha yakından izlenmelidir.

Batık tırnak sonrası ayakkabı seçimi için temel ölçüt, parmakların sıkışmaması ve ayağın yürürken öne kaymamasıdır. Buna rağmen şikâyetler tekrarlıyorsa tırnak kesim biçimi, basış özellikleri, ayak yapısı ve kullanılan ayakkabının kalıbı podolog tarafından birlikte değerlendirilmelidir. Tırnak kenarını evde derinden kesmek, sivri bir aletle kaldırmak veya tahriş olmuş bölgeye kontrolsüz müdahale etmek sorunu ağırlaştırabilir.